SALUD, FELICIDAD Y PAZ

COMIENZA CON EL DESARROLLO DE TU CUERPO Y MENTE.

Mi proposito es compartir el conocimiento de Yoga con nuevas modalidades de movimiento que ofrece entrenar tu cuerpo y tu mente.

Sobre mi

Me enamoré del Yoga desde el primer momento que lo probé, en la primavera del 2004,

Las clases van en consonancia con mi propia práctica, evolucionamos de la mano. Por esta razón, en las clases de Yoga se puede observar la influencia de diferentes estilos y métodos.
Estoy agradecida de poder enseñar y acompañarlos en todos los cambios que se van manifestando y que puedan alcanzar un poco más de salud, bienestar y tranquilidad mental. Y en este camino que disfruto tanto, agradezco la oportunidad de compartir esta riqueza con los que me rodean.

Me dedico a hacer que el yoga sea accesible, agradable y divertido para TODOS. Donde TODOS los cuerpos sean bienvenidos a respirar, moverse y explorar.

4 Ubicaciones

Ofrezco mis clases de yoga en 4 distintas ubicaciones. En 3 pueblos de la comarca de la Terra Alta, en Arnes, en Bot y en Gandesa. Y también en la comarca del Matarraña, en la capital, en Valderrobres.

Gandesa

Lunes

16:30 Yoga terapéutico
18:00 Yoga Flow
19:30 Yoga Terapéutico

Arnes

Martes

18:15 Yoga terapeútico
19:45 Yoga Flow 

Bot

Miercoles

18:00 Yoga terapéutico
19:15 Yoga terapéutico

Valderrobres

Jueves

11:00 Yoga terapéutico
18:15 Yoga terapéutico
19:45 Yoga Flow

Clases de Yoga

A parte de mis clases de yoga presenciales también puedes practicar yoga conmigo en mis clases de yoga online. Y si lo que prefieres es exclusividad y atención personalizada te recomiendo mis clases particulares.

Clases Presenciales

Sesiones en grupo

Ajustes personalizados

Correciones posturales

Clases Online

Variedad de horarios

Transmisión en directo

Repite la clase a tu gusto

Clases Particulares

Presencial y/o Online

Sesiones privadas

Adaptado a tus necesidades

Estilos de Yoga

Existen una infinidad de estilos de yoga, en mis clases y retiros, algunos de los estilos de yoga que puedes practicar son: el yoga terapéutico, una práctica de yoga suave, el yoga flow, un estilo más dinámico y con secuencias de yoga, la respiración y pranayama, donde trabajo la respiración desde la energía, los pies sanos, donde se tratan las dolencias de los pies, y la meditación guiada donde trabajo la mente para liberarla de los pensamientos.

Yoga Terapeutico

Yoga Flow

Respiración Pranayama

Pies Sanos

Meditación Guiada

Retiros de Yoga

Los retiros son una oportunidad única para avanzar en tu practica de yoga o para disfrutar de unos días de relax y reconectar contigo misma/o en entornos de una belleza natural espectacular. En mis retiros no sólo te ofrezco mis clases de yoga, también disfrutarás de talleres artesanales, paseos por el bosque, senderismo y meditación.

Retiros Pausa y Respira

Te ofrezco varios retiros Pausa y Respira: una oportunidad para renovar cuerpo, mente y espíritu.

Experiencia única

Ubicaciones cuidadosamente seleccionadas

Amplio abanico de actividades

Blog

Entra en mi blog de yoga para mantenerte informado sobre el mundo del yoga, con artículos, notícias y eventos que te ayudarán a conocer un poco más sobre el yoga, la respiración y la meditación que te ayudarán a mejorar tu salut y bienestar.

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Testimonios